verloskundigen

Cursussen

Er is een groot aantal cursussen die jou (en je partner) voorbereiden op de bevalling. De ene cursus is niet beter dan de andere. Ga gewoon na welke cursus het beste bij je past. De meeste cursussen starten rond 24 weken zwangerschap. Het is verstandig om je rond 16 weken zwangerschap in te schrijven.

Fit tijdens en na de zwangerschap
14 lessen, waarvan 8 voor en 6 na de bevallling
www.cesarleidscherijn.nl of info@cesarleidscherijn.nl, 06-28417918

Compact cursus
Kort, krachtig en informatief!
3 lessen van 1 uur, met name geschikt voor vrouwen die al eerder bevallen zijn.
www.cesarleidscherijn.nl of info@cesarleidscherijn.nl, 06-28417918

Partner-privé-cursus
Samen met je partner je voorbereiden op de bevalling, dus geen volledige cursus, maar alleen voor jullie 2!
www.cesarleidscherijn.nl of info@cesarleidscherijn.nl, 06-28417918

Fit na de bevalling
Een cursus van 6 lessen a 1uur. Nadruk ligt op versterken van bekkenbodem-, buik-, bil- en beenspieren en opbouwen van conditie.
www.cesarleidscherijn.nl of info@cesarleidscherijn.nl, 06-28417198

Zwanger en fit
Als je op zoek bent naar een actieve zwangerschapscursus, dan is de cursus ZwangerFit iets voor jou. Door te blijven bewegen verklein je de kansen op klachten en voel je je fitter. Hierdoor ben je lichamelijk beter voorbereid op de bevalling en herstel je sneller. De cursus legt de nadruk op het op peil houden van de conditie en spierkracht. De intensiteit is uiteraard aangepast aan je fysieke conditie en de fase van de zwangerschap. Naast het actieve deel komt ook informatie over de zwangerschap, bevalling en kraamperiode aan bod. Je partner is in 1 bijeenkomst ook welkom. De cursus bestaat in totaal uit 10 lessen voor de bevalling en 5 lessen na de bevalling. www.zuwe.nl 

Samen bevallen
Cursus samen bevallen, in Vinkeveen , verzorgd door Irene Compier:tel.nr. 0900 235 9893 

Van Buik tot Baby(zwangerschaps- en oudercursus voor vrouw met partner)
Deze zwangerschaps cursus wordt op locatie Leidsche Rijn gegeven.
zwangerschapscursus@vanbuiktotbaby.nl U kunt contact opnemen met Claudia Wezel 030-8785235

Praktijk Leef!
Coaching en training rondom zwangerschap, gegeven door een ervaren verloskundige en een coach. www.praktijk-leef.nl, mindfullness, haptonomie, bewust zijn zijn aspecten die in deze begeleiding een belangrijke rol spelen.
De praktijk richt zich op:
- individuele begeleiding van stellen voor, tijdens en na de zwangerschap
- het verstevigen van de relatie als basis voor de komende veranderingen
- de rol van de partner als coach tijdens zwangerschap en bevalling
- leren omgaan met pijn, angst en stress
- voorbereiden op de bevalling
- begeleiding van uitblijvende zwangerschap
- verwerking van verlies tijdens en na zwangerschap